Englekort  læsning 

Dette kortoplæg kigger ind i, hvordan du kan blive bedre til at sætte grænser. At sige nej til andre og vælge sig selv til er for de fleste udfordrende – det kræver øvelse og sætte grænser og ærlige og respektfulde samtaler/relationer.

Hver gang, vi øver os på at sige nej, bliver vi stærkere og mere autentiske.
Kortoplægget består af 3 kort:

• Kort 1 - Hvem beder mig om for meget – eller forventer for meget af mig?
  Kortet repræsenterer den type person eller de mennesker, der beder dig om mere, end du er villig til at give. Selv, når du siger nej og sætter grænser, skubber de på igen. De er slet ikke interesserede i dine grænser (eller dig) Kortet kan også fortælle om de situationer, der gør dig mere udsat, for at få overskredet dine grænser

• Kort 2 – Hvordan kan jeg reagere næste gang?
  Kortet viser hvilke strategier og hvordan du kan reagere næste gang beder dig om at gøre eller sige noget, du ikke har lyst til.
• Kort 3 – Hvem eller hvad vil give mig styrke?
  Kortet indikerer, hvad eller hvem der kan støtte dig i at fastholde dine grænser og dermed styrke din beslutning.

Oplægget vil blive tilsendt til din mail indenfor 7 dage.